Чаще наблюдается плоскостопие, приобретенное. Наблюдайте за своим ребенком, чтобы можно было вовремя выявить предрасположенность к плоскостопию, осматривайте его ноги со всех сторон.
Если внешний вид стоп вашего ребенка вызывает сомнение – обратитесь за консультацией к врачу. Он осмотрит ребенка и точно определит, есть ли у него плоскостопие или нет, а также при необходимости подскажет соответствующие методы профилактики и лечения.
Чем раньше плоскостопие обнаружится, тем больше вероятность, что его можно устранить. Потому как бороться с последствиями плоскостопия намного тяжелее, ведь плоскостопие приводит к неправильной осанке и, как следствие, к искривлению позвоночника.
Если предупредить появление плоскостопия по каким-то причинам не удалось, то необходимо оперативно заняться его лечением. В основном это гимнастика стоп и пальцев. Она включает в себя: ходьбу на пальцах и по гимнастической палке, сгибание и разгибание стопы в положении сидя, полуприседания на пальцах, катание мячей и обручей и поднимание различных предметов пальцами ног. Чередуйте эти упражнения, с перерывом в четыре-пять минут для отдыха.
Помогайте выполнять ребенку вышеперечисленные упражнения, по прошествии нескольких месяцев уже можно будет наблюдать сдвиги в положительную сторону. Но даже при достижении желаемого результата еще некоторое время требуется выполнять гимнастику, чтобы как следует его закрепить.
