Курица с овощами на пару

Пора приготовления: 45 мин

Невероятно легкое и вкусное блюдо для диетического ужина.

Описание приготовления:

Курица получается нежной и ароматной, а овощная компания может быть любой. Все, что кушать в холодильнике, пойдет для приготовления на пару, кроме томатов.

Назначение:
На обед / На ужин / Для детей / На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Птица / Курица
Блюдо:
Горячие блюда

Ингредиенты:

Курица — 600 Грамм
Морковь — 1 Штука
Луковица — 1 Штука
Перец болгарский — 1 Штука
Стрелы чеснока — 50 Грамм (или два махоньких зубчика чеснока)
Соль — По вкусу
Специи для курицы — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Курица с овощами на чету»

1. Приготовим продукты.

2. Порубите курицу на небольшие кусочки. Посолите и приправьте специями. Оставьте на 5 минут.

3. Овощи порежьте крупно. Солим.

4. Я буду стряпать на пару в мультиварке. Берем сито для мультиварки, кладем курицу, овощи.

5. Устанавливаем в мультиварку. Не забудьте на дно кастрюли налить воды. Вводим таймер на 30 минут, у меня кусочки не большие, успеют приготовится. Если курица порезана крупно, увеличьте время. Но это нежелательно для овощей.

6. Курица с овощами на чету готова.

7. Раскладываем по тарелочкам и подаем, украсив зеленью. Приятного! Можно подать легкий овощной, например, томатный соус.