Эйфория первых дней прошла. Ребенок начинает меньше спать, и требует все больше и больше внимания и заботы. А тут еще стирка, глажка, уборка, готовка. Как справиться со всем этим?

Передайте доля родительских обязанностей мужу, и у вас появятся силы и время для ухода за собой!

Супруг больше будет понимать вас, испытывая на себе все эмоции вашей жития, станет считать общими заботы о малыше. А понимание — залог хороших отношений.

Для начала нужно распределить обязанности. Ведь папа, это не папа, а ПАПА. Сообщаете об этом мужу, пусть он знает, как вы (теперь уже вдвоем с малышом) любите его, как надеетесь на его помощь. Наверное, не стоит сразу ждать от супруга многого, скорее итого основные заботы останутся на вас.

Кто дежурный?

Распределяйте обязанности так, чтобы это не выглядело одноразовой просьбой. Обговорите, что данный фронт работ — супруга, и выполнять он их должен без контроля с вашей стороны (ну или хотя бы, чтобы он думал, что без контроля) и напоминаний. Обязанности не должны зависеть от ваших поступков. Например, развешивание белья зависит от того, постирано ли оно, а вот пылесосить можно когда угодно.
Задачи мужа формулируйте кратко и конкретно, так, „гладить белье” звучит неопределенно, не то что „гладить пеленки”. Поручайте не „сделать уборку”, а „пропылесосить”.
Поручайте мужу те обязанности, которые по поре накладываются на ваши занятия с малышом. Например, вечером вам надо кормить ребенка и укладывать спать. Потому поручите мужу „мыть тарелки” после ужина.
Заведите правило, что в выходной день по утрам с малышом гуляет, играет супруг. Это даст вам возможность заняться собой без суеты.
Учитывайте особености мужской психологии.

Помните!

Во-­первых, супруг ваш — муж, и мыслит совсем по-­другому.
Во-­вторых, он ведь работает, и тоже устает. Возможно, у него на работе неприятности или аврал, в общем, обнаружите понимание. И мужчина это непременно оценит.
Для особо забывчивых можно расписать неотложные дела и повесить список на видное место, так, на холодильник. Что касается обязанностей по ребенку, тут, конечно, все индивидуально и зависит от многих обстоятельств.
Почаще объясняйте мужу, что его присутствие и тепло необходимы малышу. Дайте супругу обнаружить самостоятельность, почувствовать себя отцом.
Просите мужа побыть с ребенком, пока вы стелите постель, готовите ванночку, умываетесь. Эксперимент общения очень важен. Ведь малыш пока не говорит, его плач и смех нужно уметь различать, а это приходит только с регулярным общением.
Не изолируйте супруга, доверяйте ему! И его общение с крохой будет таким же естественным и продуктивным, как и ваше. Скоро супруг научится в нужную минуту заменять маму. У вас же покажется возможность уделять время себе. А значит, оставаться интересной и волнующей для своего любимого.

Источник: moy-rebenok.ru